为了不进医院,我坚持做到的事: 1,坚持有夫 妻生活,好处真的多。
2024-06-07 【 字体:大 中 小 】
为了不进医院,我坚持做到的事:
1,坚持有夫 妻生活,好处真的多。
2,不嫖 娼,花钱又一身病。
3,不憋尿、不憋尿、不憋尿,重要的事情说三遍。
4,努力赚钱和存钱,因为钱可以解决不少事,更可以让身体越来越好。
5,不和妻子冷战,不仅对身体不好,而且时间久了,容易闷出病来,就怕孤独终老一辈子。
6,对人对事就是心态平稳,那样才不会对身体不好,更不会有事。
7,每天都微笑,只有多笑,整个人才会越来越美好,这就是微笑的力量。
8,不让自己有拖延症,一拖再拖只会毁了自己,最终反而一事无成。
9,不乱搞男女关系,不仅花钱,而且还会落下一身毛病,想想也是不值得的事。
10,每一天都去体检,这也是花点小钱去预防不少毛病,就怕拖成大病。
11,身体不舒服就及时去看医生,毕竟生活不少人舍不得而拖成大病,后悔一辈子。
12,不去得罪任何人,就怕对方会报复,那就是吃不了兜着走,甚至付出生命的代价。
13,不抱怨生活,那样只会越来越累,最终让身体出现一些看不见毛病。
14,饮食清淡,而不是重辣、重酸等重口味,吃多了只会对身体越来越不好。
15,不喝饮料,虽然好吃,但那些喝多的人往往要付出沉重代价,比如肥胖、糖尿病等等。
16,不熬夜,每一次熬夜对身体就是一次很大伤害,最后引发各种健康问题。
17,不做夜班工作,这是比熬夜还累的熬夜,对身体有着很大伤害。
18,不去碰赌博,那样不仅仅要付出金钱代价,而且对身体有着很大的打击,慢慢也会压垮身体。
19,保持身体的卫生,可以解决不少事,无形中预防一些看不见毛病。20,吃东西坚持细嚼慢咽,那样对胃才好,更不会一些肠胃病。
21,保持好一天三餐的规律,不少吃,肠胃才好,也不会有健康问题。
22,不吃零食,越吃越上瘾又肥胖,到头来也是花钱买个教训。
23,多吃水果,不仅有营养,而且对皮肤也好。
24,不吃烧烤,虽然好吃,但吃多了对身体不好,很容易致癌。
25,顾好自己的家庭,不要让其陷入内耗,那样才不会人累心更累,最终压垮身体。
26,对人对事就客气客气一点,人家也会给予尊重,而不是处处针对。
27,坚持吃早餐,而且要有营养,对身体才会越来越好。
28,早上起来时,第一件事就是多喝温水,润润肠胃,对身体才好。
29,多吃素菜,而不是大鱼大肉,造成一定的肠胃负担,反而会肥胖问题。
30,不生闷气,及时放松出来,而不是一直压着,最终形成抑郁症。
31,偶尔去旅游,不仅可以放松身心,而且让心态有着很大的改变。
32,坚持锻炼身体,少生病又对身体也好,而且整个人也会有不一样的变化。
33,每天都读书,思想也不一样,从而让心态越来越好,没有思想上的疾病。
34,不喝奶茶,喝多了只会对身体不好,身边就有不少人喝出毛病来。
35,不喝酒不抽烟,对身体真的不好,也很容易引发一系列健康问题,最终连后悔都没机会。
36,遇事从不吵架,毕竟每一次吵架都对身体有着很大刺激,时间久了,早晚压垮身体。
37,多看新闻联播,从新闻上去提升幸福感,那样整个人才会越来越好。
38,每天喝水,至少8杯水。
39,不买房。
40,每天11点,准时睡觉。
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